DoIn

Ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden aus Japan zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum.

DoIn besteht aus einer Vielfalt von Übungen;

Selbstmassagepraktiken, Atemtechniken, Summen von Vibrationslauten,

Gymnastik, Meditation, Akupressur und jogaähnlichen Übungen.

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